Такива пилешки гърди направих! Цяло изкуство-Да ти е кеф да ги гледаш, а вкусът им! Уау!
8 Февруари 2017
10071
какво четем
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Пилешко филе - ценен хранителен продукт, който може да бъде приготвен по сто начина. Днес ви предлагаме една от най-прости и ефикасни рецепти за пилешки гърди .
4 прости съставки, около един час от времето си и удовлетворяващо, но без хранителна стойност второ ястие на трапезата ви. Тази рецепта е за мързеливи и непременно полезна за всеки, който се опитва да отклони теглото след празниците.
Съставки
- 2 бр. пилешко филе
- 2 бр.
чушки
100гр. сметана
100 гр. горчица
сол
черен пипер
Приготвяне:
- Изплакнете пилешките гърди и отстранете кожата от тях. Направете във всяка половина дълбок диагонален разрез на разстояние от около два сантиметра един от друг.
- Измийте чушките и нарежете на дълги ивици. След това сложете във всеки разрез на пилето.
- Смесете горчицата и заквасената сметана, сол и черен пипер. Пилешките гърди, се поставят в тавичка, след това с четка с растително масло и приготвения сос се намазват .
- Загрейте фурната до 200 градуса и сложете пилето. Трябва да се покрие с фолио за 20-30 минути, след това отстранете фолиото. Като цяло, това е достатъчно, пилешките гърди се пекат 40-45 минути, в противен случай те могат лесно да изсъхнат.
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
