Както вече знаете, един от най-добрите начини да се радвате на добро здраве е като поддържате балансирано pH на тялото.
Всяка малка промяна в него би могло да доведе до негативни промени в тялото. Докторите ще ви кажат, че ако pH на кръвта падне под 7.35, балансът ще е нарушен и кръвта ще бъде прекалено кисела.
Това може да доведе до прекалено чувствителна нервна система, повишаване на риска от развитие на определени заболявания и дори да провокира силна умора, която се появява внезапно.
Именно заради това препоръчваме да подобрите хранителните си навици и да консумирате напитки, балансиращи pH на тялото.
Вярваме, че следващите рецепти ще ви харесат
1.
Тя е вкусна и освежаваща, a съчетанието на вода и мента – здравословно. Освен това ще направите нормата от 2 л. изпита вода дневно лесна за изпълнение.
Един много важен съвет – избягвайте консумацията на повече от 300 мл. вода наведнъж. Препоръчително е да приемате вода постоянно през целия ден. По този начин поддържате стомаха пълен и стимулирате оптималното храносмилане.
Да разберем в детайли по какъв начин водата и ментата ще допринесат за здравето на тялото:
Ментата стимулира оптималното храносмилане.
Редовната консумацията на вода с мента ще подпомогне по-доброто абсорбиране на нутриентите в храната.
Тя ще балансира pH на тялото по естествен начин.
Водата с мента облекчава подуването и газовете.
Когато консумирате чаша вода с 1 супена лъжица пчелен мед (25 гр.), вие извличате ползи за целия ден. Ще забележите промяна в начина, по който се чувствате, само за няколко седмици:
Комбинацията от вода и мед действа засищащо и не изпитвате силен апетит за нещо сладко. Това прави напитката отлична за онези от вас, които искат да отслабнат.
Водата с мед редуцира болезнените усещания, характерни за артрита. Както вече знаете, пчелният мед представлява натурален антибиотик, който елиминира токсините и укрепва имунната система.
Когато консумирате тази напитка редовно, ще забележите, че възпаленията намаляват.
Водата и медът зареждат тялото с енергия, подпомагайки балансирането на pH на тялото.
Чаша топла вода със сока от 1/2 лимон, никаква захар и отсъствие на всякакви добавки… Знаете ли колко много ползи се съдържат в тази напитка? Препоръчваме да я консумирате всеки ден на празен стомах.
Идеална е за балансиране на pH на тялото.
Подобрява храносмилането и позволява по-оптималното абсорбиране на нутриентите.
Стимулира извеждането на излишните течности в тялото.
Укрепва имунната система.
Справя се с лошия дъх в устата.
Зарежда с енергия и доза витамини.
4. Напитка с вода и ябълков оцет
Вярно е, че някои хора не харесват вкуса на оцета. Щом обаче узнаете повече за ползите от водата с ябълков оцет, ще промените мнението си. Готови ли сте да направите тази напитка неразделна част от хранителните си навици?
Благодарение на есенциалните аминокиселини водата и ябълковият оцет подобряват храносмилането. Това може да бъде от голяма полза, когато годините са напреднали и изпитвате проблеми със стомашните киселини. Тази напитка ще подобри усвояването на приетите с храната нутриенти.
Ако консумирате малко ябълков оцет с вода след хранене, ще се удивите колко добре се отразява върху процеса на храносмилане.
В допълнение към това, тази напитка балансира pH на тялото и подобрява цялостното здравословното състояние.
5 . Напитка с вода и сода бикарбонат
Можете да направите много за здравето, като започнете да консумирате чаша вода (200 мл.) с 2 гр. сода бикарбонат и малко лимонов сок 3 пъти седмично.
Това е един от най-добрите начини за балансиране на pH на тялото.
Няма научни доказателства за това, но според някои комбинирането на вода със сода бикарбонат може да забави развитието на определени видове тумори. Без съмнение содата притежава ценни свойства, които категорично допринасят за здравето на човек, така че няма да навреди, ако я консумирате редовно.
Поддържа бъбречната функция и филтрира кръвта.
Подобрява храносмилането.
