Отделете няколко минути, за да диагностицирате неразположенията си у дома и направете първата крачка към здравето и стройната фигура!
Много жени, след като достигнат определена възраст, смятат, че мастните натрупвания са норма и престават не само да следват фигурата, но и да се борят за собствената си красота. Увеличаването на възрастта обаче изобщо не означава увеличаване на теглото!
Напротив, по това време никога не искате да бъдете привлекателни за роднини и други, да станете пример за подражание и гордост за децата си и, разбира се, да изглеждате по-млади.
.JPG)
Мастни натрупвания отстрани
Ако забележите, че отстрани се появяват мастни гънки, това ви казва, че работата на щитовидната жлеза е нарушена и мазнините „принуждават“ хормоните на щитовидната жлеза да се отлагат на тези места. За да предотвратите по-нататъшно натрупване на мазнини на тези места, не е достатъчно само да следвате диета, трябва да избягвате и употребата на тежки метали, които се съдържат във водата от чешмата и в пастата за зъби. Ако те вече съществуват в тялото, трябва да се опитате да ги изведете възможно най-скоро.
Мастни натрупвания по корема
Вероятно сте обърнали внимание на факта, че мазнините могат да се отлагат в корема дори при слаби хора. Това казва, че човек изпитва силен стрес за дълго време. Учените отдавна са забелязали, че при стрес и депресия мастните натрупвания се появяват преди всичко върху стомаха. Първо трябва да поставите в ред нервната система, препоръчително е да пиете курс от успокояващи билки. Само тогава можете да се отървете от натрупаните мазнини по корема.
Мастни натрупвания по гърба и бедрата
Ако мазнините по бедрата изглеждат повече или по-малко познати, тогава мазнините на гърба изглеждат грозни. За жените с такава „тежест“ на гърба им е много трудно да вземат дрехи, например не могат да носят плътно прилепнала рокля или красиво дантелено бельо.
Мастните натрупвания по бедрата и гърба показват, че собственикът им обича брашно и сладкиши, съдържащи повече въглехидрати. В резултат на това в кръвта започва да се произвежда повече инсулин. За да се отървете от мазнините на тези места, трябва просто да откажете бързите въглехидрати, например, желателно е да замените със зърнени храни, а сладкишите - с мед и плодове.
Пълни прасци и дебели колена
Много жени просто не обръщат внимание на такива телесни мазнини. Такъв дефект изобщо не пречи на носенето на различни тоалети, освен това дебелите колене и бедрата могат да бъдат успешно скрити с панталони. Въпреки това, собствениците на такава доброта все още изпитват дискомфорт и тежест на подсъзнателно ниво.
Мазнините в тези места се образуват от прекомерната страст към солени и сладки храни. В резултат на това излишната течност започва да се натрупва в тялото в областта на прасците и коленете. Има само едно решение – трябва да намалите количеството солени и сладки храни до минимум. Освен това се препоръчва веднъж седмично да се организират разтоварващи дни без сол.
Мастни натрупвания по гърдите, горната част на ръцете и вътрешната част на бедрата
Тук са изброени хормонално зависимите места, а мазнините, които се натрупват в тези области на тялото, показват, че кръвта съдържа голямо количество от женския хормон - естроген. В този случай е необходимо да посетите гинеколог-ендокринолог, който ще предпише лечение.
