Как се разпореждаш с жизнената си енергия - дали не я разхищаваш напразно? Отговори на въпросите с "никога", "рядко", "често".
1. Страшно ме дразни, когато ми пречат.
2. Не мога дълго време да си почивам, без да правя нищо.
3. Не вземам важни решения, преди да получа цялата необходима ми информация и добре да я обмисля.
4. Губя самоконтрол, когато събитията се развиват не както аз смятам, че трябва да се развиват.
5. Дразня се, когато хората се оказват не толкова съвършени, колкото трябва да бъдат.
6. При преминаване от един вид дейност към друг, отделям много време за планиране и обмисляне на развитието на събитията.
7. Проявявам нетърпение, когато се налага да чакам някого или нещо продължава прекалено дълго или става много бавно.
8. Повечето работи е по-добре да свърша сама, отколкото да моля за помощ.
9. Интересува ме преди всичко конкретният резултат, а не работата сама по себе си.
10. Не обичам ситуации, които не се поддават на моя контрол, свикнала съм да държа нещата в свои ръце.
11. Имам склонност да се самотероризирам, във всичко да си поставям твърди срокове.
12. Държа се суетно, сякаш времето не ми стига, макар че на практика имам достатъчно.
13. Непрекъснато се стремя да се занимавам с нещо.
14. Едновременно правя две-три неща. Например докато се храня, си правя бележки в дневника и звъня по телефона.
15. Захващам се с всичко, което ми предлагат, и често натрупвам повече работа, отколкото реално мога да свърша.
16. Чувствам се виновна, ако не правя нищо.
17. Могат да ме разстроят и най-малките грешки.
18. Забравям, игнорирам или свеждам до минимум рождените дни , срещите, юбилеите и почивните дни.
19. Отделям на работата си повече време, отколкото на семейството и приятелите си.
20. Питам отново събеседника си за нещо, без да осъзнавам, че вече съм получила отговор.
21. Не ме напуска чувството на необяснима тревога.
