Д-р Ерик Берг сподели рецептата за най-добрия домашен овлажняващ крем , който решава проблема със сухата кожа , особено на ръцете. Както той посочва, особено важно е да имате предвид, че всичко, което нанасяте, се абсорбира през кожата, така че достига до черния дроб чрез кръвния поток.
д-р Ерик Берг
Ето защо е много важно да внимавате какво нанасяте върху кожата, тоест да прочетете описанието на всеки продукт и съставките, които се съдържат в него. Ако смятате, че тези съставки ще натоварят черния дроб или могат да му навредят, тогава е по-добре изобщо да не го нанасяте.
Правилото е всичко, което нанасяте върху кожата си, което след това ще се абсорбира в кръвта, трябва да бъде годно за консумация, тоест полезно не само за кожата ви, но и за тялото ви. Затова използвайте безопасни продукти.
Много продукти за лична хигиена и дори вода от чешмата съдържат някои съединения, които изчерпват витамините и изтощават кожата. Освен всичко друго, те нарушават микробиома от повърхността на кожата, което също застрашава нейното здраве.
Има дружелюбни микроби (които не вредят на тялото, т.е. кожата), които живеят в огромни количества върху кожата ни и са от съществено значение за нейната красота и здраве. Жизненоважно е да има здрава среда за кожата, т.е.
Нормалният микробен баланс от своя страна зависи от pH (киселинността) на кожата. Ако pH на кожата започне да става алкално или твърде киселинно, могат да възникнат редица проблеми.
Ето защо е жизненоважно това, което поставяте върху кожата си, да не променя нейната pH стойност. Също така е важно да се съсредоточите върху диетата си, тъй като външният вид на кожата ви е отражение на вашата диета. Намалете въглехидратите и започнете диета, ако искате чиста и добре овлаженена кожа.
КАК ДА ЛЕКУВАМЕ СУХИТЕ РЪЦЕ:
Избягвайте да използвате продукти за изсушаване на кожата (като лосиони на петролна основа); използвайте продукти, които съдържат мастноразтворими витамини като витамини A, D, E и K; Не унищожавайте полезните микроби, които живеят върху кожата ви непрекъснато (с различни дезинфектанти), но им оставете достатъчно време да се регенерират.
НАЙ-ДОБРИЯТ ДОМАШЕН КРЕМ ЗА КОЖА И ПРОТИВ БРЪЧКИ НА РЪЦЕТЕ
СЪСТАВКИ:
1 суров яйчен жълтък
1 чаена лъжичка суров мед, за предпочитане мед от Манука (14 g)
2 супени лъжици екстра върджин зехтин (26 g)
ПРОЦЕДУРА:
Смесете съставките в купа, след което нанесете сместа върху предварително измити и подсушени ръце. Оставете за 20 минути, след което отмийте с хладка вода. Приготвяйте сместа два пъти седмично за най-добри резултати, вечер преди лягане.
