За да имате пълноценен живот и да се радвате на добро здраве, се препоръчва да поддържате активен начин на живот и правилно хранене. Днес можем да намерим безкрайно много продукти на пазара, които причиняват големи щети на тялото ни, дори знаейки колко са вредни, ние продължаваме да ги купуваме и консумираме.
Причината е проста: индустрията е специализирана в това да направи тези продукти супер пристрастяващи на вкус, така че ни е трудно да ги откажем и да продължим да ги купуваме отново и отново.
Днес ви предлагаме рецепта, която, въпреки че няма най-добрия вкус на света, ще помогне за предотвратяване на много заболявания и облекчаване на високо кръвно налягане, гастрит, язва на стомаха, подагра, артрит, както и заболявания на черния дроб и жлъчния мехур.
Препоръчително е всяка сутрин да приемате 50 мл от този сок на празен стомах и след седмица ще забележите промяна.
Приготвянето на този сок е много лесно! Правя го само за 5 минути, а вече съм на 72 години. Започнах да пия този сок преди 5 години, когато получих язва на стомаха. Болките бяха ужасни, но този сок ме спаси от тях. Оттогава вече няма язви, но пия този сок 2 пъти в годината по 2 седмици за профилактика и се чувствам страхотно!
Пиенето на този сок също помага:
Контролирайте кръвното налягане
Един от минералите, съдържащи се в този зеленчук, е калият, който помага за изчистването на артериите и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания.
Действа противовъзпалително
Помага за предотвратяване на възпаление, което може да бъде причинено от артрит или ревматизъм, тази способност се осигурява от голямото количество хранителни вещества, които има в допълнение към органичната сол.
Помага на черния дроб
Картофеният сок действа като почистващ препарат за цялото тяло, идеален за детоксикация и облекчаване на всякакви чернодробни заболявания. Жлъчният мехур също е значително излекуван.
Идеален за лечение на подагра
Болката, причинена от това заболяване, може да бъде много силна, така че пиенето на този сок обикновено помага за бързо намаляване на възпалението и премахване на болката.
Ефективен при лечение на гастрит и язва
Това се дължи на неговия алкален ефект върху тялото, в допълнение към неговите противовъзпалителни и аналгетични свойства. Ефективно подобрява състоянието при гастрит, колит, язва и други заболявания на стомаха.
Как да си направим сок от картофи ?
Този сок се приготвя най-добре, като оставите кората на картофа, тъй като има най-висока концентрация на калий и ще постигне максимален ефект бързо.
Вземете 1 среден кореноплод и го измийте добре, ако има зелени петна, мек е или е покълнал, тогава не може да се използва.
След това го нарежете и го сложете в блендер и смелете до гладкост. Прецедете, отмерете 50 мл и към получения сок добавете 100 мл вода, по желание може да добавите 1 чаена лъжичка мед.
Много хора не харесват вкуса на сока от картофи и можете да го смесите с друг сок, например: портокал, морков или ябълка.
