За да направите профилактично пречистване на черния си дроб, е достатъчно да приложите следните 5 хранителни продукта, които бихте могли да откриете във вашата кухня. Детоксикирането на черния дроб е от решаваща значимост за здравето на всички останали органи и системи, така че не се колебайте да включите в менюто си тези пречистващи храни точно сега.
Топла лимонова вода - чудесна напитка, с която да детоксикирате черния си дроб всяка сутрин.
Чесън - добавяйте малко чесън, след като готвите или по 1 скилидка в салатата си. Чесънът съдържа серни съединения, които помагат за активиране на ензимите в черния дроб. Освен това, той съдържа алицин и селен, които са добра защита за черния дроб.
Авокадо - японско изследване установява, че авокадото съдържа съединения, които защитават черния дроб от увреждане. В паралел с 21 други плодове, авокадото проявява най-добри свойства при защита на черния дроб от галактозамин (силен токсин, който причинява увреждане на черния дроб, подобно на вирусен хепатит).
Кориандър - универсална подправка, която може да добавяте към почти всяко ястие, в това число салати или шейкове. Тази билка помага за отстраняване на тежките метали от тялото.
Куркума - мощна лечебна подправка с продължителен списък от предимства. Тя не единствено защитава черния дроб от увреждане, но и насърчава регенерацията на клетките на черния дроб. Това увеличава естественото производство на жлъчен сок и поддържането на тялото без токсини.
