Ако имате проблем с наднорменото тегло , ние ще ви дадем шанс да го отстраните. В тази статия няма да има съвети за спорт или хранене. Вече знаете тези неща.
Днес ще разберете какво е общото между масажа и загубата на тегло . И не, не говорим за класическия масаж. Това е вид масаж, който помага при стопяване на излишните мазнини, подобрява кръвообращението и въздейства върху кожата.
За да отслабнете, трябва да познавате четири специални точки на тялото си. Масажът в тези пет точки ще позволи на тялото да функционира нормално.
1. Уши
Масажът в тази точка не само ще ви помогне да контролирате апетита си, но и за поддържането на добър метаболизъм. Това означава, че храната ще се усвоява по-бързо.
Масажирайте с пръсти вътрешността на ухото си за няколко минути и ще забележите резултатите за кратко време.
2.
Ако ядете повече поради стреса, който изпитвате, този масаж ще ви помогне да контролирате храната си. Храната не е основната ни грижа. Трябва да масажирате горната си устна ежедневно в продължение на 5 минути сутрин и вечер.
3. Коляно
Положителна точка за стимулиране на чревната функция. Връзката между храносмилателната система и хранителните вещества, необходими на организма за енергия. Масажът в тази точка по 20 минути всяка вечер може да намали телесното ви тегло с няколко килограма на седмица.
4. Лакът
Ако имате мазнини по корема, тази точка ще ви помогне. Дръжте пръста си върху тази точка и масажирайте няколко минути всеки ден.
5. Глезен
Нежният масаж в тази точка стимулира пикочно-половата система и по този начин - отделянето на излишните течности от организма. Като бонус този вид масаж има тонизиращо и успокояващо действие върху цялото тяло.
Не забравяйте да поемете дълбоко въздух и да напълните кръвта си с кислород, преди да масажирате тези точки. Пожелаваме ви бързо отслабване!
