За никоя жена не е тайна, че с възрастта по лицето се появяват несъвършенства. Разбира се, говорим за кожата на лицето: не само бръчките притесняват жените, но и отпуснатата кожа, челюстите и други несъвършенства. Можете значително да стегнете и подмладите овала на лицето си с три прости, на пръв поглед забавни, но действително работещи упражнения у дома.
За първото упражнение ще ви трябва малка пластмасова бутилка с малко количество вода на дъното. Бутилката трябва да се държи с устни с леко отметната назад глава (леко). Вратът е издърпан нагоре, бузите са напрегнати. Трябва да издържите в това положение възможно най-дълго, да си починете, след това да повторите няколко пъти (до 5, с течение на времето можете да увеличите или добавите вода към бутилката). Това упражнение стяга увисналата кожа на бузите и шията, а също така значително изглажда контура на устните.
За второто упражнение ще ви трябва балон. Вземете въздух в дробовете си и го издухайте в балона. След това изтеглете въздух обратно в белите дробове от балона. Обратно в балона, обратно в дробовете. Повторете вдишването и издишването на въздух в балона около 3 пъти - малко вероятно е да го направите повече, защото е доста трудно. Починете, след това повторете още няколко пъти. Какво работи в упражнението? На първо място, бузите - те носят колосален товар. След известно време, след редовно изпълнение на това упражнение, бузите ви забележимо ще се стегнат.
За последното упражнение ще ви трябва молив или химикал. Затворете устните си навътре, поставете молив. Използвайте устните си, за да движите молива напред-назад, затваряйки и отваряйки устните си. Трябва да повторите 10-20 пъти, да си починете и да направите нов кръг още 2-3 пъти. Първият път може да не работи повече от 10 пъти - това е доста сложна японска техника за лифтинг на лицето, която наистина работи. Като държите молива и го движите със затворени или отворени устни, принуждавате всички лицеви мускули в областта на устните, бузите, носа, брадичката и шията да работят. Повтаряйте тези упражнения ежедневно, за да подмладите и стегнете лицето си видимо!
