Стресът има разнообразна палитра от проявления, които по един или друг начин провокират личността. Често знаем за много за характера, проявленията и дори за причините за собствените си стресори /факторите, които водят до стрес в нашия живот/.
При преодоляването на вредното влияние на стреса ние имаме нужда от разнообразни механизми за самопознание и от защитници с различен произход и природа. Тяхното познаване и оползотворяване е всъщност много по-градивно дори от детайлното познаване на причините, поради които попадаме в състояние на стрес. Основният мотив за това твърдение е, че независимо на какви изпитания е подложен, всеки човек има нужда да знае как и да може да се чувства щастлив тук и сега- в тази реалност, в насъщното си ежедневието, и точно с тези хора.
Понякога неочаквано, но винаги сигурно, когато преживяваме напрегнатите моменти, в лоното на любовта ние можем да намерим един незаменим съюзник .
