Тъкмо нарязах продукти за закуската, и печката сдаде багажа! Няма страшно: бухнах всичко в чашка...
29 Ноември 2016
12829
какво четем
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Смята се, че закуската е най-важното хранене . Невинаги успяваме да ѝ отделим нужното време за приготвяне, особено когато бързаме. Ето защо днес ви предлагаме една супер лесна идейка , която ще ви отнеме буквално 10 минути - вкусен омлет в чаша на микровълнова .
Съставки:
50 гр.
кашкавал
1 яйце
2 с.л. прясно мляко
10 гр. масло
1 домат
1 връзка зелени подправки
1 маруля
шунка на вкус
хляб на вкус
сол и черен пипер на вкус
Приготвяне:
- Сложете маслото в чаша и пъхнете в микровълновата за 10-12 секунди.
- Добавете яйцето в чашата, разбийте с вилица и добавете млякото.
- Сега следва кашкавалът, нарязаните пресни билки и маруля. Добавете сол и черен пипер на вкус, след което - нарязания на ситно домат и малко шунка.
- За финал натрошете в чашата филия хляб.
- Гответе в микровълновата за 3 минути на средна мощност.
- След това прекарайте остър нож по страните на чашата и извадете внимателно омлета в чинийка. Вкусната закуска е готова!
Редактор: Петя Иванова
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
