Здравейте, аз съм Мария. Сега, когато съм майка и кърмя, трябва много да внимавам какво вкарвам в организма си, защото всичко, което аз поемам, го поема и моето дете чрез кърмата. Така например открих, че всички лекарства за настинка, дори градинският чай, могат да намалят производството на кърма.
Преди винаги пиех градински чай и го използвах като лек за първите симптоми на настинка и използвах бързодействащи лекарства за облекчаване на настинка без да се замислям, защото те наистина помагаха, но сега, преди да взема нещо, първо чета етикета и почти всеки продукт казва "ако сте бременна или кърмите, обадете се на Вашия лекар." И аз го правя.
Така разбрах за страничните ефекти. Преди известно време се почувствах слаба и усетих, че ми става лошо. Мислех си, че комбинацията от недоспиване (четири месеца след като родих не спя редовно и качествено както преди) и умора отслабват много имунната ми система.
И онази вечер посегнах към кутията с „бърз аналгетик“, за да приготвя напитката, която щеше да ме вдигне на крака. За щастие обаче прочетох дребния шрифт, който ме накара да се замисля и заради него прибрах кутията с лекарството обратно в чекмеджето. На следващата сутрин веднага се обадих на нашия педиатър.
Той ми обясни, че това лекарство за настинка, което искам да пия, съдържа три съставки, две от които са добри, но третата причинява намаляване на млякото ми. Въпреки че засега имам добър "запас" от мляко, никога не бих искала да рискувам с нещо такова.
Ето защо, след консултацията с лекаря, реших да проуча още малко в областта на природната медицина и да си направя безопасно средство за предотвратяване на настинки и укрепване на имунитета . Е, ако сте в подобна ситуация като моята, опитайте следните природни средства , които на мен лично ми помогнаха много:
МЕД, ЛИМОН И ЧЕСЪН
Това просто естествено лекарство (и всъщност доста вкусно) помага да „презаредите“ имунната си система. Приемайте това лекарство веднъж или два пъти на ден, при първите симптоми на настинка, когато се почувствате слаби и усещате, че ще се разболеете.
РЕЦЕПТА:
Разрежете един лимон наполовина и нарежете всяка половина диагонално на четвъртинки, но не докрай. След това забодете 2-3 ситно нарязани скилидки чесън в центъра и ги залейте с 1 чаена лъжичка мед. Поставете лимоните в чаши за яйца или чаши за кафе.
Увийте го в прозрачно фолио и оставете в хладилника за една нощ. След това обелете лимона и пасирайте съдържанието до получаване на каша. Изпийте го с чаша хладка вода. Това е оригиналният начин на приготвяне, но ако ви е по-лесно, можете веднага да смелите всички съставки и да използвате сместа след няколко часа. Ако лимонът е органичен, тогава използвайте и кората, тя е най-здравословна.
КАКВО ДРУГО ДА НАПРАВИТЕ:
Изплакнете носната кухина и устата със солена вода. За тази цел има специални устройства, които са лесни за използване и старателно измиват носа. Ако нямате такъв уред, просто използвайте спрей, който разрежда слузта и улеснява изхвърлянето й, но и дезинфекцира.
Също така правете гаргара със солена вода за 30 секунди. След това изплюйте тази вода, не я поглъщайте. Разтворът се приготвя от една чаена лъжичка сол в малка чаша хладка вода. След това може да се правят инхалации, като е много важно да се пие много вода. Най-добрата е топла вода с мед, която облекчава болките в гърлото.
