Някои състояния са временни и могат да се регулират чрез промяна на начина на хранене или някои навици, докато някои изискват незабавно посещение при лекар.
Подуването на корема е едно от най-честите ежедневни оплаквания, с които всеки човек по света се е сблъсквал поне няколко пъти. Определя се като подуване на корема, което е предимно болезнено и неприятно.
Как да разберем дали подуването е преходно и безобидно или все пак трябва да обърнем допълнително внимание и да отидем на лекар заради този проблем?
Опитайте се да разберете за какво се касае във вашия случай, като анализирате следните 6 най-чести причини за подуване на корема :
1. Газове
Газовете са естествен продукт на храносмилането и се причиняват от определени видове храни (бобови растения), както и от прекалено бързо хранене, поглъщане на въздух по време на хранене и бактерии, причинени от смилането на въглехидрати.
2.
Възможно е да имате запек от време на време поради лоша диета или начин на живот, или може да имате хроничен запек, причинен от друго състояние. И в двата случая нередовните движения на червата също карат усвоената храна да остава в червата по-дълго и това разширява червата, причинявайки подуване на корема. Яжте колкото е възможно повече фибри и се опитайте да бъдете физически активни.
3. Хормони
Ако забележите, че стомахът ви винаги е подут около менструалния ви цикъл, вината е в хормоните. Около 3 от 4 жени изпитват подуване на корема преди месечния си цикъл, както и по време на хормоналните промени, които настъпват в перименопаузата. Естрогенът и прогестеронът могат да причинят газове, а високият естроген също е виновен за задържането на вода в тялото, което ви кара да се чувствате подути.
4. Хранителна непоносимост
Хранителната непоносимост може да причини болки в стомаха, подуване на корема и газове. Непоносимостта към глутен и лактоза е често срещана и ако често имате тези симптоми, важно е да си направите тест за хранителна непоносимост, за да знаете кои храни да избягвате. Това ще намали подуването и дори ще го накара да изчезне.
5. Синдром на раздразнените черва
Един от симптомите на синдрома на раздразнените черва е подуването на корема. Може да се облекчи чрез промяна на диетата и използване на подходящи добавки.
6. Цьолиакия
Цьолиакия е хронично автоимунно заболяване, характеризиращо се с неспособността на тялото да усвоява глутен. Това заболяване не се лекува, но организмът привиква към продължителна диета без тези храни. Ако подозирате цьолиакия, свържете се с вашия лекар, който ще ви насочи за допълнителни изследвания и ще потвърди или елиминира цьолиакията като причина за подуването ви.
Ако не можете да обясните подуването на корема с горните причини и ако лекарят е изключил възможността за синдром на раздразнените черва и цьолиакия, категорично настоявайте да откриете причината за подуването, особено ако то продължава известно време, влошава се или дори идва съчетано с повръщане, треска.
Когато е придружено от тези симптоми, подуването може да е резултат от натрупване на течност в коремната кухина, нарушена функция на панкреаса, възпаление на стомаха или червата и някои видове рак.
