Д-р Андрю Нюбърг, професор в университета Томас Джеферсън в Съединените щати, проведе изследване с ядрено-магнитен резонанс и установи, че молитвата и медитацията са наистина силни.
Когато правим тази практика редовно, мозъците ни увеличават активността във фронталните дялове и областта на езика, както и комуникацията.
Това трябва да се разбира като физическа тренировка за ума, която води до излекуване на различни заболявания и дори до развитие на мозъка.
Хубавото е, че не е нужно да сте монах или монахиня, за да се насладите на предимствата, които молитвата и медитацията могат да предложат.
За да заключи, че тези практики наистина са важни, д-р Андрю направи следния експеримент:
Той покани възрастни хора, които имат проблеми с паметта, да участват в изследването, за да ги наблюдава преди, по време и след медитации и молитви.
Анализът се извършва ежедневно, в продължение на 12 минути, в продължение на 8 седмици.
Резултатът беше много положителен по отношение на ползите за здравето от молитвата и медитацията.
Най-интересното е, че д-р Нюбърг твърди, че мозъците ни наистина имат структура, която се променя независимо от религията.
Друго проучване, публикувано в списанието Cancer Society. The Cancer Society установи, че пациенти със силни духовни вярвания реагират по-добре на лечението и имат по-малко симптоми.
Анализът е извършен с 40 000 пациенти.
Изследователи от Moffitt Cancer Center във Флорида установиха, че онези, които вярват в силата на молитвата и медитацията, имат по-добро физическо и психическо здраве от невярващите и немедитиращите.
Тези хора имат и по-добро съжителство със социалната среда.
От всичко това можем да заключим, че вярата и медитацията ни правят здрави хора.
И че човек се опира на три стълба: физически, умствен и духовен.
Не е ли прекрасно?
