Масатоши Като, фармацевт от Япония, каза, че у дома е напълно възможно да се намали налягането по прост начин. Има специални упражнения, които се наричат антихипертензивни. Няма да е трудно да ги изпълните сами.
Какво каза един японски фармацевт за това как да намалите кръвното за минута
Фармацевт от Япония, по време на разговор с журналист от известното издание Shukan Gendai, отбеляза, че не е трудно да се изпълняват упражненията. Те ви позволяват бързо да намалите налягането у дома. Така мъжът каза:
„Сложете дланите си пред гърдите си и ги стиснете силно. Отпуснете ръцете си след десет секунди. Това упражнение е особено препоръчително, тъй като стимулира гръдните мускули, които са близо до сърцето."
Мъжът допълни, че упражненията могат да се правят всеки ден по няколко пъти. И те са подходящи за хора с различни нива на обучение.
Освен това той добави следното:
„Упражнението може да се прави, докато седите, тоест докато работите, така че не забравяйте да го опитате.“
Такъв прост метод прави чудеса, въпреки неговата лекота.
