Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
9201
Фит-баница без кори! Всички във фитнеса я ядат на корем - от нея не се пълнее!
какво четем
Тюрбан сарма - срам не срам, мога цяла тава да изям! Правя я от 60 години и всички твърдят, че е уникална:
Тюрбан сарма - срам не срам, мога цяла тава да...
Не си играя даже да стържа ябълките - и с нарязани е вълшебно вкусен! Простичък сладкиш с простички съставки и божествен резултат:
Не си играя даже да стържа ябълките - и с нарязани...
Докато гостите пият аперитива, забърквам сместа, а на края на вечерята поднасям моя шедьовър: Домашни бисквитени бонбони
Докато гостите пият аперитива, забърквам сместа, а...
4 яйца, чаша захар, чаша грис и се пригответе да вкусите нещо уникално! Сладкиш, който се помни дълго:
4 яйца, чаша захар, чаша грис и се пригответе да...
Големият трик на туркините: Ето как режат листата на зелето и всичките им сармички са еднакви, а навиването им е лесно като песен.
Големият трик на туркините: Ето как режат листата...
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Рецептата за тази фитнес баница стана буквално "вирусна" в популярната мрежа ТикТок. Там е споделяна хиляди пъти от потребителите, а дамите на диета се кълнат, че от нея не се пълнее! Какво чакате? Непременно си запишете рецептата за прочутата Фитнес баница без кори !

фитнес баница за отслабване

Фитнес баница без кори

Продукти:

  • 200 грама овесени ядки
  • 300 мл кисело мляко или айрян
  • 150 грама сирене
  • олио
  • сол
  • сусам за поръсване
  • 2 яйца

Приготвяне:

Изсипете овесените ядки в дълбока купа и ги залейте с разбитото кисело мляко.

Добавете натрошеното сирене и яйцето и разбъркайте старателно сместа. Посолете на вкус. По желание може да добавите 1-2 с.л. олио, но може и без него.

смес яйца и сирене

Изсипете сместа в тавичка, покрита с хартия за печене, и отгоре поръсете със сусам.

Печете в загрята на 180 градуса фурна до зачервяване.

смес бюрек

Да ви е сладко!

фитнес баница

Редактор: Петя Иванова
Фитнес баница без кори
Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Родените през ноември са наистина специални: имат белег на тялото си и ги очаква интересна съдба
Родените през ноември са наистина...
Финансов хороскоп за седмицата 25 ноември - 1 декември за всички зодии: ДЕВА - не харчете в четвъртък, СКОРПИОН -
Финансов хороскоп за седмицата 25...
Дневен хороскоп за 22 ноември: Овен, Лъв, Стрелец миналото ви застига! Близнаци, Водолей, Везни изчиствате спорни въпроси!
Дневен хороскоп за 22 ноември: Овен,...
Тюрбан сарма - срам не срам, мога цяла тава да изям! Правя я от 60 години и всички твърдят, че е уникална:
Тюрбан сарма - срам не срам, мога...
Защо непременно трябва да пробвате кафе на капсули?
Защо непременно трябва да пробвате...
На 22 ноември навлизаме в сезона на Стрелците: 3 знака от Зодиака буквално ще разцъфнат, декември е техният месец
На 22 ноември навлизаме в сезона на...
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft