Астролози и нумеролози направили списък с идеални упражнения за всяка зодия.
Овен
Вашите характеристики: Вие сте силни, с приключенски дух и им пожелаваме късмет на всички онези, които искат да се конкурират с вас.
Вашата идеална тренировка: Групово колоездене. По този начин ще можете постоянно да следите напредъка си, но същевременно ще събудите желанието си за състезание, което няма да ви позволи да се отказвате.
Телец
Вашите характеристики: Известни сте с вашето спокойствие, така че упражненията в природата хранят душата ви.
Вашата идеална тренировка: Интензивни упражнения в природата. Трява да съдържат много повторения, лицеви опори, но и позволяват да се наслаждавате на природата около вас, която е идеална атмосфера за баланс на упоритият и търпелив Телец.
Близнаци
Вашите характеристики: Вие сте много социална личност, така че точно затова искате постоянно да сте заобиколени от хора. И тъй като винаги сте в движение, трябва да избягвате тези упражнения, които са монотонни и рутина.
Вашата идеална тренировка: Спорт. Особено групови спортове, които включват отборна игра. Ако искате да опитате нещо различно, дори можете да опитате с гимнастика.
Рак
Вашите характеристики: Вие сте чувствителен знак, който обожава да прекарва време със семейството си, особено в кухнята. Ако искате да изразходите излишъкът ит калории, вие трябва да изберете упражнения, които ще ангажират и ума и тялото ви.
Вашата идеална тренировка: Йога. Ако търсите упражнения, които се фокусират едновременно и на интериора и екстериора, йога е перфектният избор. Тя включва цялото тяло и работи върху потока на енергия с цел да се свържат вашия ум и тяло.
Лъв
Вашите характеристики: Вие сте типичен артист и центъра на всички забави, но особено сте известни с творчеството, ако имате добра публика.
Вашата идеална тренировка: Танци и зумба. Ако искате да се забавлявате докато тренирате, запишете се в танцово училище, където всеки час ще бъде ваше изпълнение. Хореографиите които се учат, независимо дали са прости или сложни, ще бъдат отлична кардио тренировка за вас.
Дева
Вашите характеристики: Известни сте като успешни и методични перфекционисти, които постоянно искат всичко да ремонтират, а с това и да достигнат известно съвършенство.
Вашите идеални упражнения: Упражнения за ума. Едно от основните предимства на тези упражнения е възможността да упражните своите инстинкти и чувства. Те ви позволяват контрол над ума и тялото.
Везни
Вашите характеристики: Вие никога не започвате кавги защото сте приятелски настроени и винаги знаете как да успокоите страстта. Вашите интереси обикновено включват баланс и разкрасяване на нещата около вас.
Вашата идеална тренировка: Упражнения, вдъхновени от балета, пилатеса и йогата. В тези упражнения фокусът е насочен на някои мускули и тяхната сила чрез малки и бързи движения. Между другото тези упражнения се съсредоточават и в типичните проблемни зони като бедрата, седалището, корема и ръцете.
Скорпион
Вашите характеристики: Вие сте най-силния знак в зодиака, известни със своето безстрашие и страст около всичко в живота.
Вашите идеални упражнения: Упражнения във вода. При вас всичко се върти около адреналина, а тренировката или бягането ви напомнят, че вие сте основни. Именно затова упражненията в басейна или простото плуване за вас са идеални упражнения защото съпротивата, която създава водата във вас събужда още по-голямо желание за по-добри резултати.
Стрелецът
Вашите характеристики: Вие сте известни като най-добрите спортисти в зодиака и заради невероятната сила, която притежава тялото и умът ви.
Вашата идеална тренировка: фитнес. Различни техники и изгарянето на големи количества калории, докато едновременно изхвърлят стреса от тялото, страхотно влияние върху намирането на баланс в живота ви.
Козирог
Вашите характеристики: Вие сте винаги дисциплинирани и стабилни личности, които всичко обръщат на дълги разстояния, така че точно такива упражненията, които изискват издръжливост, търпение и прецизност са идеални за вас.
Вашите идеални упражнения: Упражнения за издръжливост. С цел да се постигне по-голяма издръжливост на тялото за вас са идеални бавните упражнения, които могат да бъдат постигнати по правилния начин. Принуждаването на мускулите да работят с ниска скорост ще активира мускулната тъкан и ще доведе до по-добри резултати.
Водолей
Вашите характеристики: За вас най-добри са груповите упражнения, особено ако включват приятели или са от хуманитарен характер.
Вашата идеална тренировка: Груповите мачове. Групови часове за упражнения и мачовете, които следват след тях са чудесен начин да събудите в себе си желанието за победа и така да постигнете по-добри резултати. Също така, групата е тази, която ви кара да дадете всичко от себе си и да не се отказвате преждевременно.
Риби
Вашите характеристики: Добрите новини са, че емпатията, която притежавате ви прави отлични приятели, с които всеки иска да прекарва времето си. Лошата новина е, че това понякога ви претоварва. Ако искате да останете фокусирани, спокойни и са се отървете от тревожността опитайте с дейности, които ви успокояват.
Вашата идеална тренировка: Медитация и колоездене във вода. Медитацията е единственото нещо, което може да ви успокои, докато колоезденето във вода е естествен начин за детоксикация на тялото с масажа, който мускулите ви ще получат.
