Хранене при Нулева кръвна група
В България 32 % от хората са с тази кръвна група. Това са най-големите чревоугодници.
Хранене при Кръвна група А
С тази кръвна група са 44 % от българите. При тях е най-разпространено вегетарианството и затова често са наричани земеделци. Чудесно биха могли да се изхранват с растения, а месото се смила зле. Все пак могат да си позволяват бяло и нетлъсто месо, но е добре да наблегнат на рибата и рибните масла. На жените се препоръчват охлюви. Трябва да изключат млечните продукти, яйцата също не са особено подходящи за тях, както и кетчупът, доматите, оцетът и туршиите. Могат свободно да консумират царевица, а най-полезни са морковите, тиквата, чесънът, спанакът и гъбите.
Хранене при Кръвна група Б
В България с кръвна група Б е 15 % от населението. Наричани са „чергари“. Влияят се добре от месото с изключение на пилешкото. Писията, моруната и камбалата имат изключително въздействие върху тях, но трябва да отбягват храни с черупки - омари, миди, скариди, раци, рапани. Препоръчителни за тях са млечните продукти и яйцата, бобовите растения, соята, овесът и оризът, както и всички видове плодове, напитки и чайове. Могат да консумират зеленчуци без царевица, домати и маслини.
Хранене при Кръвна група АБ
Това е най-рядко срещаната група. Тя представлява само 4% от населението на Земята. Често я наричат „загадка“. Уникална е връзката на АБ с храната, особено с месото и морските продукти. Яйцата са добър източник на белтъчини за тази кръвна група, семената и ядките им влияят добре. Всички зеленчуци им се отразяват благоприятно, както и плодовете, но все пак е добре да отбягват портокали, банани, манго и гуава, които могат да им раздразнят стомаха.
