30 Ноември 2011
175908
Известно е, че за да отслабнем, трябва да ядем по-малко и да се движим повече , но изследванията показват, че има и други начини за загуба на излишното тегло. Опитайте някои от следните съвети, които гарантирано ще ви помогнат да отслабнете , без да се подлагате на тежки и строги диети:
Смейте се на воля
Червените чушки засилват метаболизма
Приемайте добавки от калций
Пийте по една чаша сок от моркови на ден
Правете повече секс
Яжте нарове
Яжте добри мазнини
Не пропускайте закуската
Изяждайте по 1 ябълка
Заливайте салатите с малко зехтин
Доматите потискат глада
Хранете се през три часа
Ананасът засилва метаболизма
Червеният пипер съдържа витамин С
Оцетът ускорява изгарянето на мазнините
Хранете се в компания
Обработените храни са пълни с трансмазнини
Използвайте обезмаслено мляко.
От енергийните напитки са пълнее
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
