11 Март 2019
3285
Снимков материал: pixabay.com
Знаем за хранителните продукти, които могат да намаляват болките в колената . Вижте още няколко, които да добавите към менюто си.
Моркови
Морковите са едни от най-полезните зеленчуци за здравето на очите, но и за облекчаване болките в колената.
Това им действие се дължи на съдържащите се в тях бета-каротин и витамин А, които са мощни противовъзпалителни съединения.
Куркума
Куркумата е суперподправка, която се използва от векове. Интензивния си цвят дължи на съединение наречено куркумин, което действа като противовъзпалителен агент. Редовната консумация на куркума може да намали риска от развитие на болезнени състояния на ставите, а при наличието на такива, спомага за облекчаването им.
Джинджифил
Джинджифилът съдържа силното противовъзпалително съединение гингерол. Тази активна съставка спомага за облекчаване на неразположенията в областта на колената. Добавете подправката към ежедневните си салати, смутита, супи, ястия. Маслото от джинджифил пък е подходящо за лек масаж на подутите колена.
Куркума
Куркумата е суперподправка, която се използва от векове. Интензивния си цвят дължи на съединение наречено куркумин, което действа като противовъзпалителен агент. Редовната консумация на куркума може да намали риска от развитие на болезнени състояния на ставите, а при наличието на такива, спомага за облекчаването им.
Джинджифил
Джинджифилът съдържа силното противовъзпалително съединение гингерол. Тази активна съставка спомага за облекчаване на неразположенията в областта на колената. Добавете подправката към ежедневните си салати, смутита, супи, ястия. Маслото от джинджифил пък е подходящо за лек масаж на подутите колена.
Редактор: Ясен Чаушев
Новини
Новини
Мода
Мода
Звезди
Звезди
Начин на живот
Начин на живот
Диети
Диети
Красота
Красота
още
Любов
Любов
Здраве
Здраве
Родители
Родители
Коментари
