Всички сме чували за храни, които подклаждат желанието за секс. Има и такива обаче, които не ви препоръчваме да консумирате, ако вечерта се очертава по-интересна...
1. Женско биле (сладък корен)
Приемът на тази билка води до по-ниски нива на тестостерон. А както всички знаем, колкото по-високи са нивата на този хормон, толкова по-силно е сексуалното желание. Това важи и за мъжете, и за жените, така че по-добре не посягайте към женското биле преди любовната игра.
2. Сирене
Млечните продукти са убийци на либидото. Избягвайте най-вече сиренето преди секс.
3. Фасул
Консумацията на бобови храни води до различни ефекти в човешкия организъм. Някои от нас се чувстват пълни с енергия, след като приемат този вид протеини. Други обаче се сдобиват с подут корем, пълен с газове. Ако се разпознавате във втория случай, пропуснете боба преди секс.
4. Шоколад
Всички знаем, че шоколадът е афродизиак. Не всички видове обаче са препоръчителни преди занимания между завивките. Тъмният шоколад, който съдържа повече от 70% какао, е наистина чувствена храна, която ще повиши либидото ви. Черният шоколад е богат на много антиоксиданти, като например L-триптофан, който е предшественик на серотонина. А при по-високи нива на този хормон се чувстваме щастливи. Той съдържа още фенил етил амин, който е същият химикал, който тялото произвежда по време на влюбване.
5. Хот-дог
Високото съдържание на наситени мазнини в този тип бърза храна може да задръсти артериите на половите органи и на двата пола, което пък превръща секса в усилие. Всъщност, всички преработени храни не са добри за либидото. Те ни карат да се чувствате мудни и по-малко енергични.
6. Мента
Ментолът в мента доказано намалява нивата на тестостерон, заради което сексуалният нагон спада. И докато се прощавате с лошия дъх, то определено не дъвчете дъвка преди секс – това вкарва повече въздух в храносмилателната ви система, което пък води до оригване.
7. Тоник
Тоникът често съдържа хинин, който се използва като ароматизиращо средство и в някои други напитки. Хининът е използван като антималариен агент, но пък води до намаляване на сексуалната функция, така че не го приемайте преди секс.
8. Пържени картофи
Вредна храна с много висок гликемичен индекс, което означава, че освобождава енергия много бързо. Затова можете да се почувствате добре малко след като хапнете картофки, но пък по-късно ще настъпи истински срив в енергийните ви нива. А ако зеленчукът е изпържен в мазнина с лошо качество, това може да доведе до лошо настроение и затруднено храносмилане - истински убийци на либидото.
9. Червено месо
Всеки човек се чувства различно след консумацията на месо. При някои това води до енергичност, при други до апатия. Така че преценете сами дали да включите месото към менюто си преди романтични изживявания в леглото.
10. Тофу
Тофуто и соевите продукти съдържат фитоестрогени, които намаляват нивата на тестостерон.
11. Консерви
Преработените храни не носят кой знае каква хранителна стойност. Те са "мъртва" храна. Това определено няма да увеличи жизнеността ви, нито ще подобри сексуалния ви живот.
12. Червено вино
В умерени количества червеното вино може да увеличи притока на кръв и да ви остави релаксирани и с паднали задръжки. Но само при малки количества!
13. Овесена каша
Може и да е полезна, като понижава нивата на стрес, но пък със сигурност не е добра идея да я хапвате преди секс.
14. Енергийни напитки
Те са пълни със захар, изкуствени оцветители и ароматизатори. Дават ви миг енергия, но само миг.
15. Броколи
Броколито е чудесен зеленчук, който помага на организма в естествената му детоксикация. Освен това е много полезен за хормоналното ни здраве.
Но... Броколито съдържа захари, които са подобни на тези в боба. Докато ги смила, тялото ви ще трябва да използва освобождаващи метан бактерии. А всички газове не са добре дошли по време на любовната игра.
След като се погрижихте за трапезата си, не бива да забравяте, че върху либидото влияят още редица външни фактори като стрес, умора, работа на смени, финансови притеснения или просто дълъг работен ден.
