Този хранителен режим е създаден от учителя Петър Дънов с цел да пречистим организма си от всички токсини, но освен това ни помага и да отслабнем. Продължава десет дни, през които трябва да ядете единствено мед, жито, орехи, ябълки.
В началото на диетата девет дни яжте по сто грама жито дневно. Разпределете си го на толкова порции, колкото пъти смятате да ядете през деня. Освен това позволени са и три ябълки, три лъжици мед, девет ореха. Пийте много вода – минимум по два литра дневно. Не трябва да е чешмяна.
Житото можете да приготвите като го залеете с гореща вода. След това го прецедете. На следващия ден изпийте водата, и малко след това започнете да хапвате от житото. Можете да му сложите малко мед. Консумирайте ядките сурови.
На десетия ден към всичко останало можете да добавите малко и от т.н. ангелска супа ( зеленчукова супа ).
След като приключите с диетата започнете да добавяте хранителните продукти, които обикновено консумирате постепенно.
Пържените храни, сладкото, месото оставете за най – накрая. Първо започнете с плодове, супи, салата, варени меса. Не забравяйте, че никога не трябва да преяждате.
Ако глутена не ви се отразява добре, то тази диета не е подходяща за вас.
Започнете да спазвате този хранителен режим на пълнолуние. Пийте много вода, или пък вместо нея чай без захар.
