С тази храна определено ще получите желаните резултати:
Ако успеете да замените обикновеният шоколад с тъмен ще постигнете отлични резултати. Този шоколад е богат на антиоксиданти , които ще накарат кожата ви да блести.
За най-добри резултати пийте три пъти на ден от този чай. Зеленият чай изобилства от витамини и освен че е добър за кожата, намалява риска от високо кръвно налягане.
Ако имате кожни заболявания или други подобни проблеми на кожата често консумирайте спанак. Независимо от начина на неговото готвене, спанакът помага за бързото заздравяване на кожата.
Съдържа малко калории и изобщо няма холестерол. Папаята се разглежда като един от плодовете на красотата .
Те са добри за очите, но и за кожата. Съдържат голямо изобилие на витамини А и Б.
Не трябва ежедневно да консумирате всички тези храни, но е хубаво да ги поставите във вашето седмично домашно меню.
Избягвайте твърде много захар и заведения за бързо хранене и ще постигнете изумителни резултати.
