Хрян, джинджифил и още нещо: Отървете се от мазнините на корема за 3 седмици и сте готови за море!

Магическа смес за освобождаване от излишните килограми за съжаление не съществува. Но с достатъчно физическа активност, повече движение и здрави и правилно хранене, наистина може бързо да регулирате теглото си.

Това, което може да ви помогне да ускорите процеса на отслабване е този сироп, който може и сами да го направите от естествени съставки, които може би вече имате в кухнята.

Всичко необходимо:

● 130гр пресен хрян

● 3 лимона

● 4 супени лъжици мед

● 2 супени лъжици канела

● 200гр пресен корен от джинджифил

Хрянът и джинджифилът първо се почистват и обелват, рендосват се, или се пасират.