30 Януари 2013
24555
Италиански диетолози препоръчват консумацията на спагети поне няколко пъти в седмицата за поддържане на талията. За да се избавите от ненужните килограми, италианците са измислили доста остроумна цветова диета .
Едно правилата на диетата е храненето да започне с продукти с жълт цвят . Освен макароните, това са картофите, омлетът, също така банан, кайсия и други.
След кратка почивка трябва да се консумират зеленчуци и плодове със зелен цвят. Например, зелена салата, копър, магданоз, праз лук, краставици, зеле, броколи, брюкселско зеле, цветно зеле, грах, ябълки, киви, грозде и други.
Храненето трябва да завърши с продукти и блюдо с червен цвят
Меню цветна диета закуска
Меню цветна диета обяд
Меню цветна диета следобедна закуска
Меню цветна диета вечеря
Диетолозите твърдят
В 100г сварени макарони се съдържат:
Отслабване и диети
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
