Всяка сутрин милиони хора започват деня си с чаша горещ чай. Някои със захар, някои без, някой зелен, някой черен ... Те знаят, че чаят е полезен, но не знаят за качествата на зеления чай. И със сигурност много от вас не са чували за чай диета т.е.
Тази диета е еднодневна, а се провежда максимум два пъти месечно.
Противопоказания: непоносимост към мляко, ниско налягане, бъбречни заболявания и заболявания на жлъчката.
1,5 литър обезмаслено мляко
2 супени лъжици зелен чай на прах
В затоплено мляко се добавя зеления чай, разбърква се и се оставя да престои около 20 минути. След това се прецежда и се пие на всеки два часа по една чаша.
В същото време трябва да се пие вода и то най-малко 2 литра.
За един ден би трябвало да загубите от 0,5 до 2 кг, които в най-голяма степен се състоят от загуба на течности в организма.
