Това е натурална напитка за отслабване, която лесно се приготвя у дома. Съчетана с правилно хранене и упражнения, тя ще помогне на тялото да изгаря мазнините в областта на корема по-бързо и ефикасно, като едновременно действа като очистително за червата.
Лимон и лайм
.jpg)
Лимонът и лаймът съдържат витамин С, както и разтворими фибри (пектин), органични киселини и флавоноиди.
Широко известно е, че киселинността помага за изгарянето на мазнини. Това обаче не е научно правилно. Киселините в лимоните не се разпределят в тялото за изгаряне на мазнини, а по-скоро навлизат в храносмилателната система. След това те алкализират тялото и по този начин го лекуват.
Канела
Канелата е известна със способността си да регулира кръвната захар, както и с уникалния си аромат и вкус, които приятно допълват десертите.
Канелата е източник на протеини, желязо, калций, цинк, калий, селен, витамини В6, С, феноли и алдехиди. Следователно, това е подправка с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Пчелен мед
.jpg)
Въпреки че медът е с високо съдържание на калории, той може да бъде полезен, когато се консумира умерено и балансирано.
Медът съдържа няколко антиоксиданта, които помагат за подобряване на здравето.
Джинджифил
Джинджифилът има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Това може да бъде полезно при отслабване.
Джинджифилът стимулира производството на стомашна киселина, което намалява дискомфорта, свързан с лошо храносмилане. Освен това помага на тялото да усвоява по-ефективно хранителните вещества и да елиминира отпадъците.
Как да си направим чай, за да изгорим коремчето по-бързо?
.jpg)
Съставки:
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка канела
- сокът от половин лимон
- пресен джинджифил
- по желание: една чаена лъжичка мед.
Метод на приготвяне:
- Загрейте водата и оставете да заври с всички съставки с изключение на меда.
- Варете сместа за 15 минути.
- Прецедете и сервирайте.
- Пийте умерено в съчетание със здравословни храни.
Неща, за които трябва да внимавате:
Не забравяйте, че за да извлечете максимума от съставките в този чай, трябва да го комбинирате със здравословна диета. Освен това трябва да сте активни, да спортувате редовно и да пиете много вода.
Комбинацията от този чай и здравословния начин на живот може да доведе до невероятни резултати, но всичко зависи от вашата отговорност и постоянство.
