С какво друго е полезна черницата?
Чаят от черничеви листа често се използва за облекчаване на симптомите на менопаузата. Но досега не беше известно, че има толкова много медицински ползи. Този чай става все по-популярен, тъй като черницата се адаптира добре към всякакъв вид почва.
Неотдавнашно проучване на Министерството на здравеопазването на Япония установи, че черничевите листа имат 22 пъти повече калций от животинското мляко и са идеални за тези, които страдат от непоносимост към лактоза, или за тези, които не консумират животински продукти.
В допълнение към калция, чаят от листата на копринената буба има и други предимства:
- високо съдържание на витамин С, който е подходящ за костите, зъбите и кръвоносните съдове;
- укрепва имунната система;
- подходящ за лечение на тонзилит и фарингит, бронхит;
- намалява косопада и потиска плешивост, хрема, настинки, диария;
- облекчава страдащите от мигрена и общото главоболие;
- помага при безсъние, промени в либидото и депресия.
Черничевите листа също имат свойства, които помагат за балансиране на нивата на холестерола в кръвта, борба със затлъстяването, предотвратяване на диабет, хипертония и дори рак.
Ето една проста рецепта за приготвяне на "копринен" чай:
Една супена лъжица сушени черничеви листа
4-5 чаши вода.
След като водата заври, изсипете водата в чайник със сухи черничеви листа, оставете го да се охлади и пийте без подслаждане. Съхранявайте чая в хладилник или в топлоустойчив съд за максимум един ден.
Насладете се на вашата здравословна напитка и споделете с приятели!
