Ако искате да отслабнете и да си направите пролетен детокс на тялото, то тази напитка ще ви зарадва.
Отдавна е известно, че джинджифилът и канелата имат благоприятен ефект върху човешкото тяло и с настъпването на пролетните дни много жени се активизират, искат да отслабнат или просто да детоксикират тялото си.
Ако и вие искате да премахнете мазнините от корема , тогава направете тази здравословна напитка и я консумирайте всеки ден. Включете малко физическа активност, внимавайте какво ядете и със сигурност ще имате резултати.
Канелата отдавна е известна като средство, което има благоприятен ефект върху човешкия организъм. Мнозина я използват за облекчаване на болки при артрит, стомашни болки, спазми, кожни заболявания, менструални проблеми, нервно напрежение, диабет и импотентност.
Тя е най-добрият източник на желязо, манган, цинк, мед, калций. Научно доказано е, че само половин чаена лъжичка канела през деня при диабетици значително намалява нивото на инсулин в кръвта. Канелата повишава телесната температура и по този начин стопява мастните депа. Почти няма храни, които да съдържат толкова много антиоксиданти, колкото канелата.
Известно е, че лимонът е отличен в процеса на прочистване на тялото от токсини. Освен това ни помага да укрепим имунната система. Освен витамин С съдържа още витамин В6, Е, фолиева киселина, калций, желязо, магнезий, цинк, фосфор...
Освен това има и хидрокситат, важно вещество, което предотвратява отлагането на мазнини. Дори лимоновата кора е здравословна и съдържа поликозанол, вид захар, която помага за изгарянето на мазнините.
За свойствата на лютия червен пипер също сме писали доста - специфичното вещество, което съдържа той, капсацинът, буквално ускорява метаболизма до "космическа скорост" и по този начин спомага за ударно изгаряне на мазнините.
Джинджифилът помага за намаляване на възпалението, апетита и стимулира храносмилането. За отслабване джинджифилът се използва в комбинация с други съставки като канела и лимон.
Как да си направим популярната червена вода за отслабване :
Съставки:
сок от 1 лимон;
700 милилитра вода;
1 по-голямо парче корен от джинджифил;
канелена пръчица;
1 ч.л. смлян лют червен пипер
Подготовка:
Измийте лимона, след което го изстискайте. Нарежете кората и я сложете в тенджера, добавете настърган джинджифил, пръчка канела и вода. Варете, докато започне да кипи, след което добавете лютия пипер и лимоновия сок. Смесете добре.
Вашата вода за отслабване е готова!
Най-добре е да изпиете чаша от напитката сутрин на гладно, веднага след събуждане, докато е прясно приготвена.
