Въпреки че не можете да видите полипи в носа , това не означава, че не можете да почувствате трайните им ефекти. Всъщност повече от половината от хората, страдащи от това състояние, казват, че намаляването или премахването на симптомите е голямо предизвикателство.
Тези симптоми могат да засегнат почти всеки аспект от ежедневието ви, от съня до обонянието и дишането.
Ето някои от най-често срещаните симптоми на полипи в носа, които може да изпитате, както и начини да ги сведете до минимум.
Снимка: pixabay
Главоболие
Носните полипи могат да блокират синусите ви, създавайки повишено налягане, което може да причини главоболие.
„Медикаменти като локални деконгестанти могат временно да отворят носните ви проходи и да намалят налягането, но тези лекарства трябва да се използват само до три дни“, казва д-р Тран Бао Лок, отоларинголог и асистент в Baylor College of Medicine в Хюстън.
Можете също да опитате да облекчите болката с болкоуспокояващи без рецепта, като ацетаминофен (Tylenol) и ибупрофен (Advil, Motrin), но се консултирайте с вашия лекар, преди да ги приемете, добавя той. Някои хора с назални полипи развиват непоносимост към ибупрофен, напроксен (Aleve) и други нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), а свръхчувствителността към НСПВС също е рисков фактор за назални полипи.
Не можете да спите добре
Когато носните полипи блокират вашите носни проходи и синуси, те могат да доведат до проблеми със съня, като сънна апнея, хъркане и безсъние.
Снимка: pixabay
Докладът на Американската фондация за астма и алергия (AAFA) за живота с назални полипи установи, че почти половината от хората с назални полипи и хронични инфекции на синусите имат проблеми със съня. Преди лягане почистете носните си проходи с изплакване с физиологичен разтвор. Не забравяйте да използвате само дестилирана вода – чешмяната вода може да съдържа бактерии и други микроби, които могат да доведат до инфекция. Спането с повдигната глава може да помогне за намаляване на задръстванията, казва Лок.
Извършване на седмично рутинно почистване
„Перете спалното бельо в гореща вода, използвайте устойчиви на алергени матраци и възглавници, за да намалите акарите, почиствайте редовно с прахосмукачка с високоефективни въздушни филтри HEPA и дръжте домашните любимци извън спалнята“, съветва Джеймс.
Затруднения в дишането
Освен че причиняват затруднено дишане, големите носни полипи могат да бъдат сериозно предизвикателство за хората с астма, особено поради повишения риск от чести астматични пристъпи. Овлажнителят може да поддържа въздуха влажен, което може да улесни дишането, казва Лок, но можете също да се опитате да предотвратите проблеми, като поддържате дома си възможно най-чист от дразнители.
Снимка: pixabay
Фини частици и прах, химически изпарения, тютюн и други видове дим са често срещани алергени от околната среда, които могат да предизвикат не само астматични пристъпи, но и симптоми на назални полипи. Ето защо редовното прахосмукачка и пране на спалното бельо, както и избягването на почистващи продукти и предмети за лична хигиена със силни аромати или парфюми, е от решаващо значение. Мийте ръцете си често и старателно, тъй като бактериите и вирусните инфекции могат да влошат дразненето на носа и синусите.
Загуба на обоняние и вкус
Може да е тревожно, ако загубите способността си да помирисвате или вкусвате, но използването на назална иригация с физиологичен разтвор, както и интраназални кортикостероиди може да помогне за „намаляване на възпалението, намаляване на размера на полипите и подобряване на назалната конгестия и загубата на обоняние“, казва д-р Джеймс.
Снимка: pixabay
При по-тежки случаи Вашият лекар може да предпише биологични лекарства.
"Тези лекарства са насочени към специфичен тип възпаление и могат да подобрят качеството на живот, да намалят симптомите и да намалят необходимостта от системни кортикостероиди и хирургия", добавя Джеймс.
Не можете да тренирате както преди
Почти един на всеки трима души с назални полипи твърдят, че състоянието им не им позволява да спортуват толкова много, колкото преди. Въпреки че това може да бъде разочароващо, Вашият лекар вероятно ще Ви позволи да възобновите редовните дейности, след като симптомите Ви бъдат под контрол. Засега може да опитате с по-бавно темпо на упражнения.
„Слушайте тялото си – ако упражненията с висока интензивност са твърде много, опитайте дейности с ниска интензивност като ходене или йога“, съветва Лок.
Чувство на тъга или тревожност
Не е необичайно да изпитвате чувство на тревожност или тъга. Според доклада на AAFA около 1 от 4 души казват, че носните полипи са повлияли на тяхното психическо и емоционално благополучие.
Колкото повече знаете за носните полипи, толкова по-уверени ще бъдете в управлението на симптомите си.
„Важно е да разберете, че полипите са хронично заболяване, но с правилно лечение това може да има голямо значение.“ Посещението на специалист е първата стъпка, заедно с обучението за състоянието, тъй като това може да ви помогне да се почувствате овластени. Също така е важно да говорите с Вашия лекар, ако чувствате, че настроението Ви не се подобрява. „Ако тъгата или безпокойството продължават, помислете за търсене на подкрепа от специалист по психично здраве“, казва Лок.
Носните полипи могат да имат сериозно въздействие върху ежедневието ви, но можете да предприемете стъпки, за да намалите тяхното въздействие. Някои стратегии включват преминаване към по-леки упражнения и поддържане на дома ви чист от прах, силни миризми и други дразнители, които могат да влошат носните полипи. Ако изпитвате безпокойство или други негативни емоции, свързани с полипи в носа, може да намерите за полезно да потърсите подкрепа от специалист по психично здраве.
