За Жената
Рецепти за готвене
Десерти
Шоколадов екстаз - неприлично вкусен, прави се за минута и не съдържа и грам захар!
Шоколадов екстаз - неприлично вкусен, прави се за минута и не съдържа и грам захар!
3 Февруари 2016
91891
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
2 белтъка
2 с.л. овесени ядки
1/2 ч.л. какао
5 с.л. прясно мляко
1/3 ч.л. бакпулвер
мед или подсладител на вкус (напр. стевия)
(количествата са за 1 порция)
Разбийте белтъците - може и не на твърд сняг, а само на пяна (ако бързате). Добавете останалите съставки и прехвърлете сместа в подходяща купичка или чаша за микровълнова. Съдът трябва да бъде достатъчно дълбок, защото тестото ще се надигне поне тройно.
Т.к. микровълновите пекат различно, проверете след минута готовността на сладкиша и допечете, ако е необходимо. Повърхността му трябва да бъде твърда и еластична на пипане.
Обърнете готовия сладкиш в чиния, намажете с 1 ч.л. шоколадов пудинг или течен шоколад и се отдайте на насладата!
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
