- Помага при отслабване и прави кожата ни нежна
В тази ежедневна подправка на трапезата се крие много повече, отколкото си мислим. Съвременната медицина доказа, че в ябълковия оцет се съдържат много носещи здраве съставки.
Американския медик и учен д-р Джарвис доказа, че в ябълковия оцет се съдържат важни вещества, които подобряват обмяната на веществата, подпомагат на отделянето и премахват шлаките, като така подпомага за подобряването на нашето здраве.
Има много причини да държим в кухнята си бутилка ябълков оцет .
Оцетът от ябълка снабдява организма с ценни минерали, витамини и жизненоважни елементи като:
Калций - от жизненоважно значение за образуването на костите и предпазването от остеопороза.
Магнезий - важен за нервите. При липса, страдаме от нерви, бясно биене на сърцето и студени тръпки.
Калий - дава на нервните и мускулните клетки необходимата сила и се грижи за здравето ни.
Витамин С - засилва имунната система, предпазва от настинки и други инфекциозни заболявания. Подпомага образуването на колаген, т.е. на белтъка, който се грижи тъканта на кожата ни да е здрава и еластична.
Бетакаротин - като предтеча на витамин А изпълнява ролята на щит за клетките и по този начин предотвратява множество заболявания.
Флуор - от него имат нужда зъбите ни. Той ги заздравява и ги предпазва от кариес.
Пектин - разтворимо баластно вещество, което действа очистващо на червата, неутрализира отровите и спира нежеланите микроорганизми. Предотвратява от появата на вредния холестерин и ни предпазва от инфаркти и инсулти.
Оцетна киселина - предпазва плодовете от външните влияния и от разваляне. Подобен очистващ ефект има и ябълковият оцет за нашите черва. Той унищожава вредните микроорганизми и изравнява съотношението киселина-основа в организма ни.
Нещо много повече от здравословна подправка за храна
Но ако си мислите, че ще се облагодетелствате от всички тези полезни вещества само ако подправяте пролетната си салата с ябълков оцет, дълбоко грешите. Той е подходящ не само като подправка, а и за много други неща.
За ежедневно пиене
Под формата на напитка ни дава необходимата енергия, за да може имунната ни система да функционира добре. Смесете 2 чаени лъжички ябълков оцет с топла вода. Ако ви се струва прекалено кисело, подсладете го с малко мед.
Храносмилане
Тъй като не се движим достатъчно, често червата ни са лениви. Срещу това помага следното средство: сутрин на гладно да изпием бавно чаша минерална вода смесена с четири чаени лъжички ябълков оцет и лъжичка мед.
Релаксация
За отпускане на мускулите подходяща е ваната. Сложете в топлата вода две чаши ябълков оцет. Стойте във ваната не повече от петнадесет минути.
Срещу изморени крака
Потопените в топла вода крака с добавка на една чашка ябълков оцет и една супена лъжица сол оказват благотворно влияние върху цялото тяло.
За освежаване тена
Овлажнете лицето с гъба, натопена в смес от вода и ябълков оцет в равни дози. Това освежава и прави малките бръчици незабележими.
Прекрасна грижа за кожата
Смесете една чаша ябълков оцет и една чаша вода и нанесете сместа върху цялото тяло. Не попивайте, а оставете да подейства. Завийте се и в продължение на един час си почивайте. Загряването подобрява кръвообращението и прави кожата еластична.
Против мускулна треска
Натрийте засегнатите участъци с ябълков оцет и оставете да подейства. Кожата започва да боцка, което е сигурен признак за подобряване на кръвообращението и за отпускане на мускулите.
При настинки и болки в гърлото
Смесете голяма чаша топла вода с една чаена лъжичка ябълков оцет. Няколко пъти на ден правете гаргара с тази смес. Допълнително можете да приемате и смес от гореща вода с една чаена лъжичка ябълков оцет и малко мед.
Против ухапвания от насекоми
Напръскайте ухапаното място с чист ябълков оцет . Това спира сърбежа, дезинфекцира, а отокът спада по-бързо.
При режими за отслабване
Сутрин преди закуска приемайте две чаени лъжички ябълков оцет с вода, портокалов сок или кисело мляко. Така се активизира обмяната на веществата, а организмът се освобождава от шлаките.
