„Тренирам с физиотерапевт и го препоръчвам на възрастни мъже и жени, които искат да поддържат форма . Правя го по половин час на ден и разбрах, че ми дава енергия“, казва актрисата Джоан Колинс .
Британката има невероятно стройна фигура за своите 90 години и сподели, че спортува редовно, но внимава и на диетата си. Що се отнася до диетите обаче, тя даде специални указания.
„Не се подлагайте на диети, просто яжте по-малко. Ако трябва да свалите няколко килограма, за да можете да облечете нещо, което искате, яжте варени яйца и броколи в продължение на 3 дни. Ако искате нещо за лека закуска, хапнете още малко броколи. И спортувайте, колкото и да сте мързеливи, трябва“, казва Джоан.
Актрисата не спира и на бизнес ниво - тя е в процес на издаване на 19-ата си книга, а скоро започва снимките на новия филм, в който играе херцогинята на Уиндзор Уоли Симпсън.
Желанието на легендарната Колинс е да доживее поне до 100-годишна възраст и смята, че ще успее, ако се придържа към сегашния начин на живот - редовни упражнения и правилно хранене.
За разлика от много от съвременните звезди, които започват козметични корекции и интервенции от ранна възраст, които често дори не са необходими, Колинс споделя, че не обича инжекциите и съжалява, че е пробвала ботокс.
„Опитах ботокс веднъж, преди много години, и беше ужасно. „Аз съм актриса и трябва да поддържам добро изражение на лицето“, казва тя.
