18 Януари 2012
76696
Оризът - чудесен източник на бавни захари
Яжте колкото се може повече риба
Подправяйте ястията със соев сос
Пийте 1,5 литра минерална вода на ден
Яжте по един плод заради витамините
Бавното дъвчене облекчава храносмилането
Пийте огромни количества зелен чай
Плюсове и минуси на Японската диета
Бавното дъвчене облекчава храносмилането
Опитайте се да свикнете с пръчиците - не само ще ви бъде забавно, но и ще приемате по-малко количество храна и ще ядете много по-бавно. С всяка хапка ще поглъщате по-малко въздух и коремът ви няма да се подува. Бавното дъвчене облекчава храносмилането и успокоява нервните натури, свикнали да изгълтват порциите си за броени минути.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
