6 Януари 2013
65352
Морски дарове
Кълнове
Бобови култури
Плодове
Зелени листни зеленчуци
Ядки
Соя
Мляко и млечни продукти
Яйцата съдържат около 13-25 микрограма биотин
Гъби
Бобови култури
Фасулът, лещата и другите бобови култури стимулират растежа на косата, защото са богати на протеини. Косата е съставена от кератин - вид протеин. Затова е напълно логично, че консумацията на богати на протеини храни подхранва косата. Бобовите култури са чудесен заместител на високопротеиновите храни като телешкото и свинското месо, за които се смята, че повишават нивата на тестостерона в тялото.
Още от "Съвети за косата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари