22 Февруари 2012
75072
Седмици 0-8
Седмици 9 - 12
Седмици 13 - 16
Седмици 17 - 19
Седмици 20 - 24
Седмици 25 – 28
Седмици 29 - 32
Седмици 33 – 36
Седмици 37 – 40
Не забравяйте да се грижите за зъбите си
Избягвайте алкохола
Винаги пийте достатъчно вода
Винаги пийте достатъчно вода
Винаги пийте достатъчно вода – поне шест-осем чаши дневно. Намалете напитките с кофеиново съдържание – кафе, чай, кола, които обезводняват организма, а приети вечер ще влошат безсънието ви. Заменете ги с вода, разреден плодов сок или мляко.Между храненията предпочитайте полезни и питателни закуски, които ще ви заситят за дълго, вместо шоколад, който увеличава енергията ви само за кратко. Опитайте с пълнозърнен сандвич и бисквити, плод, мляко, ядки или сушени плодове, мюсли.
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
