22 Декември 2012
47896
Спете минимум 7-8 ч. сън
Когато отслабваш заедно с някой друг
Движете се повечко
Пийте вода
Отървете се от всички снаксове, чипсове..
Движете се повечко
Ако работите в офис или на друго място, където не се движите особено много, то поне се връщайте от службата си пеша. Или пък си отдялайте по час на ден да се разхождате в парка или по магазините. Имайте предвид, че шопинг терапията не само премахва стреса, ами и е чудесен метод за отслабване.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
