Обикновено покрай големи празници човек отпуска душата и консумира различни често не много полезни както за здравето му така и за състоянието на неговия организъм храни, понякога злоупотребява или предпочита да си пийне малко повече алкохол от нормалното и това е напълно разбираемо – празници са и всеки заслужава да се забавлява без да мисли за килограми, без да се ограничава както се вика да си отпусне душата!
След празниците обаче задължително трябва да влезнем в нормалния ритъм на нашето тяло, да се изчистим от натрупаните токсини, да подпомогнем храносмилателната система да се справи с натрупаното количество неусвоена храна, както и да се отървем от излишните мазнини, които сме натрупали през празниците.
Обикновено покрай празниците се качват килограмите бързо, но отслабването е бавно, то трябва да става по-правилен начин. Под правилен разбирайте съчетаване на подходяща диета с подходящи упражнения.
За да започнете да се изчиствате от токсините и да върнете килограмите е добре в първите 10 дена след празниците да започните спазването на тази диета. Ако празника е минъл тежко може да започните до 2 ден след него, но има едно правилно при тази диета за отслабване и пречистване от токсини, колкото по-бързо я почнете толкова по-бързо ще са на лице първите резултати.
