22 Февруари 2012
30343
Когато се опитват да отслабнат, твърде много хора действат спонтанно, съблазнени от някоя нова диета и разчитат за 2 седмици да постигнат отлични резултати. Най-важното за вашата диета е тя да бъде разработена спрямо вашите предпочитания. За да следвате един план за загуба на тегло, трябва да се уверите, че той е удобен за спазване, без да нарушава начина ви на живот и навиците ви на хранене. Даваме ви пет съвета как да изберете диета, която работи и да избегнете спазването на режим, който не е подходящ за вас.
Хранителният ви режим трябва да е съобразен с вас
Диета според бюджета
Диетата трябва да включва любими храни
Диетата не бива да ви тормози
Упражнявайте се, за да отслабнете
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
