Диета за отслабване с ягоди
През пролетта няма голям избор от плодове за спазването на любимите на много жени плодови диети. Дори родната природа ни предлага само ягоди и череши. Въпреки това отслабването с ягоди може да ви спомогне в битката с килограмите.
Основна идея в диетата за отслабване с ягоди е това, че ягодите не съдържат мазнини. В рамките на 72 часа се консумират само ягоди, като може да си ги разпределите на 6 или повече яденета, така че консумацията да е плавна, а не голямо количество наведнъж.
Ако на втория или третия ден почвствате отпанълост или слабост може да се подкрепите с една лъжица мед. По време на диетата за отслабване с ягоди е добре да приемате голямо количество вода, което ще притъпи чувството допълнително чувството за глад.
В рамките на трите дена обикновено се наблюдава отслабване с около килограм до два. Важно в края на тези 72 часа е да не се консумира неразумно количество храна!
