13 Ноември 2011
346145
Закусвайте, ако искате да отслабнете
Не отслабвайте сами
Следете всеки килограм, който свалите
Очертавайте ясно целта за отслабването
Поставяйте си малки, реалистични цели
Отслабването не става за една нощ
За да бъде успешно вашето отслабване
Закусвайте, ако искате да отслабнете
Ако искате да постигнете отслабване , замислете се дали закусвате всяка сутрин . Повечето хора си мислят, че закуската пречи за успешното отслабване. И ако логиката ви е, че ако не закусвате ще ядете по-малко през деня и така ще постигнете по-лесно отслабване, вероятно имате право. Уловката обаче е в това, че ако не закусвате огладнявате много преди обяд и реално консумирате същите и дори повече калории през деня.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
