16 Април 2012
77979
Защо е полезна кората
С какво са полезни лавандулата и розмаринът
Защо да ползваме шам фъстък в салатата
Защо да заместим захарта с мед
Защо да дишаме дълбоко
Полезни ли са яйцата
Защо е полезна пълнозърнестата закуска
Защо да изтягаме краката си
Защо е полезно авокадото
Защо да ядем сушени смокини
Защо трябва да закусваме с плодова салата
Защо трябва да се целуваме страстно
Защо трябва да държим главата си изправена
Каква е ползата от зеления чай
Защо да ядем сушени смокини
Защо? Повишават приема на антиоксиданти.
Сушените плодове са известни с това, че са богати на антиоксиданти, но някои от по-малко популярните видове са всъщност най-полезни. Смокините и сушените сини сливи имат най-високи показатели. Шепа сушени смокини (около 50 г) повишава антиоксидантните способности на организма – т.е. способностите да бъдат неутрализирани свободните радикали – с 9%. Това е повече от 2 пъти повече в сравнение с покачването им след чаша зелен чай.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
