12 Декември 2012
11147
Защо закуската е важна за децата
Хора, които не закусват, често консумират повече калории
Изследвания показват, че деца, които приемат закуска
Опитайте се да сервирате балансирана закуска
Предлагаме ви няколко здравословни закуски:
Защо закуската е важна за децата
Закуската е един чудесен начин да дадете на тялото енергията, от която се нуждае. Децата, които закусват, са по-склонни да се хранят здравословно и да се включват в различни спортни активности - два основни начина да се поддържа здравословно тегло.
Пропускането на закуската може да накара децата да се чувстват уморени, неспокойни и раздразнителни. Ако те не хапнат поне малко сутрин, тяхното настроение и енергия може да спадне още в часовете преди обяд.
Закуска, също помога за поддържането на килограмите на децата в норма. Тя активира метаболитните процеси на тялото, чрез които организмът превръща хранителните съставки в енергия. И когато обмяната на веществата се задвижи, тялото започва да гори калории.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
