Защо се подлагаме на диети
Хората прибягват към диети по много причини - някои за да подобрят нездравословната си пълнота, други за да бъдат във върхова спортна форма, а някои само за да изглеждат по-добре. Много се е изписало и изговорило за стереотипите в списанията и по телевизията и в повечето случаи негативно. Но тази монета има две страни. Прибягването до разрушаващи тялото методи за постигане на идеалното тяло е неправилно, а и в повечето случаи нерезултатно. Всеки човек има различно телосложение, различни пропорции на тялото, но също така всеки би могъл да изглежда максимално добре в рамките на собствените си дадености. За това и показването на добре изглеждащи хора може да бъде стимулиращо и подтикващо към повече грижа за собственото тяло.
В пубертета телата на всички претърпяват значителни промени и именно това е момента за запознаване с грижите относно теглото и здравето на организма. Информирането и изграждането на навици по отношение на храненето е важно за всеки тийнейджъри това е момента родителите му да го запознаят с ползите от правилното и разнообразно хранене, така че сам да може да се справя и да прави правилни избори относно храната си.
