За да се насладите на леко и вълнуващо раждане
За да се насладите на леко и вълнуващо раждане е необходимо да бъдете позитивно настроена, отпусната и спокойна и да заемате оптимална позиция на тялото си по време на раждането. Нужно е да бъдете сред хора, на които имате пълно доверие и тези хора да действат според Вашите очаквания, защото това е Вашият специален миг. Ако спадате към категорията безрисково раждане, то не разчитайте само на репутацията на болницата и квалификацията на специалиста, при който ще раждате, а се настройте и подгответе така, че Вие и само Вие да приемете Вашето бебе в обятията Ви без болка, без шевове и скалпели, без лекарства. Вие можете да си подарите това щастие. Сега, когато сте бременна е моментът да се информирате и подготвите за него, за да Ви се случи!
Освен посоченото в статията направете всичко онова, което вътрешния глас Ви нашепва - усетете тялото си, подарете му тонус като си подарите повече време за почивака, спортувайте, поглезете се, хапвате вкусотии и експериментирайте – има толкова много курсове по йога за бременни, плуване за бременни, бели денсинг.
Желая Ви успех!
