Безболезненото раждане
Безболезненото раждане би трябвало всъщност да се нарича „раждане без страх”. За да родите леко трябва първо да си представите какво представлява родилния процес. С прости думи, това е процес, при който бебето трябва да премине през родилния канал, за да излезе на бял свят. Този родилен канал обаче в нормални условия е много тесен, а бебето е голямо и отворът, през който бебето трябва да излезе също е много малък. За да премине бебето през този тесен канал и през този тесен отвор, каналът и отворът трябва да се разширят достатъчно, за да паснат на размера на бебето. На думи лесно ще кажете, но на практика обикновено това коства часове на напрежение и болка и въпреки всичките усилия на раждащата жена, понякога тя не успява да разшири тъканите си дотолкова, че бебето й да премине през тях и се стига до медицински интервенции като вадене на бебето чрез форцепс, епизиотомия (рязане на влагалищните тъкани на жената) или дори секцио. Защо се случва това, въпреки че уж тялото на жената е устроено така, че да може да ражда? Кое прави раждането понякога тежко и непреодолимо изпитание?
Защото при стрес тялото ни инстинктивно се стяга, за да посрещне идващата опасност. Когато жената отиде да ражда със страх и стрес от случващото се, тялото й инстинктивно се стяга, стягат се всички мускули и тъкани, защото такава е тяхната вродена реакция при опасност. Когато бебето се опитва да премине през тези стегнати стеснени тъкани не успява и оказва натиск, от който много боли. Понякога се стига и до разкъсвания и травми. За да излезе бебето безболезнено е нужно само да накараме тялото си да се отпусне, за да се отпуснат и тъканите на родовия канал и да се разтворят толкова, колкото е необходимо, за да премине бебето през тях без да оказва прекомерен натиск и без да причинява травма. Нищо повече! Ако отидем да раждаме спокойни и с правилна нагласа, ако сме научили предварително как да помогнем на тялото ни да се отпуска в стресови ситуации (чрез техники за визуализация и релаксация), то няма да се стигне до ситуация, в която бебето напира да излезе, а пътят през който трябва да премине е затворен и то се блъска като в стена и причинява болка както на себе си, така и на майка си, която неволно пречи на раждането като стяга тялото си.
