29 Април 2012
22453
Защо се подлагаме на диети
Могат ли диетите да бъдат нездравословни?
Трябва ли да гладуваме, за да свалим килограми
Какви са нуждите ви от харана
Каква физическа активност да предприемем
Колко опасна може да бъде диетата
Какви са нуждите ви от харана
Тялото ви има нужди, които не можете и не бива да пренебрегвате. Хранете се правилно за вашите нужди. Ако един атлет се нуждае от огромно количество калории, за да се справи с тренировките си, вие във вашето ежедневие не се нуждаете от толкова много. Потърсете съвет от диетолог за това от колко калории се нуждаете във вашето ежедневие и с вашия ритъм на живот. Не се срамувайте да потърсите лекарска помощ, това в никакъв случай не означава, че сте болни или имате някакъв проблем. Напротив, консултацията с лекар е това, което всеки интелигентен и отговорен към себе си човек трябва да направи.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
