13 Октомври 2013
88189
Кои храни се препоръчват при Омни диетата
Примерно меню на Омни диетата
Какви са плюсовете и минусите на Омни диетата
Какви са плюсовете и минусите на Омни диетата
Плюсове на Омни диетата:
Омни диетата се фокусира върхуздравословното хранене
Изключва храни, от които да ви стане тежко
Организмът се изчиства от вредните вещества – токсини, пестициди и хормони
Минуси на Омни диетата:
Авторката на диетата препоръчва всички продукти да са екологично чисти, което я прави малко по-скъпа.
Раздялата със сладкото често е доста трудна, почти невъзможна
5 принципа на Омни диетата
Пийте зелено смути поне 2 пъти в седмицата
Поне веднъж в седмицата си направете натоварена тренировка
Намерете приятел, на когото редовно да разказвате за това, как върви диетата
Ходете 3 пъти седмично на сауна, за да изчистване от токсините
Всеки ден записвайте 5 неща, за които сте благодарни
Диети и отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
