Какво показват нацепените нокти
Нацепените нокти се срещат,много често. Проблем! Среща се при много жени и мъже. Той се наблюдава главно при рязане на ноктите. Избягване на нацепването може да стане, ако режете ноктите след баня докато са още меки. Другият начин е да използвате пила. Ако чупенето и цепенето на ноктите става без обясними причини (пр. при най-лек натиск) това е показател, че те са ви прекалено сухи и се нуждаят от повече мазнина и влага.
Добра идея е да поемате храни с повече минерали и витамини, и най-вече витамин А. Той се съдържа в черния дроб, яйцата и млечните продукти .Силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В. Приемането на този витамин в чисто състояние/на таблетки/ не трябва да бъде в много големи количества. Рибата е богата на витамин В.
