Заболявания на ноктите
Ако ноктите ви са твърде сухи , имате нужда от витамин А. Той се съдържа в черния дроб, яйцата и млечните продукти.
Ако се появят бели дъгички, то не ви достигат протеини или витамин С. Хранителни източници на този витамин са плодовете и зеленчуците, като най-богати са цитрусовите плодове (портокали, лимони, грейпфрут), киви, ягоди, шипки, чушките (червени и зелени), броколи и брюкселско зеле, обикновеното зеле и картофите.
силно чупливите нокти, които се цепят вертикално или хоризонтално, алармират за липса на витамин В.
Приемането на този витамин в чисто състояние(на таблетки) не трябва да бъде в много големи количества. Месото, птиците и рибата са естествени източници, богати на витамин В.
Ако ноктите ви са потъмнели , приемайте витамин В12 . Въпреки, че се нуждаем от много малко количество от този витамин (2-3млг), недостигът му маже да доведе до влошено здравословно състояние. Важно е да се знае, че В12 се съдържа само в животинските продукти.
Ако ноктите ви имат синкав цвят , вероятно имате проблем с белите дробове
верикалните и хоризонтални черти по нокътната плочка са белег за проблеми с нервната система
Ако ноктите ви са прекалено побелели е възможна анемия или проблем с щитовидната жлеза
проблем със сърцето показва черно петно на нокътя
Удължаване на ноктите крие заплаха за здравето, защото един от главните компоненти, който се използва от козметиците при тази процедура, може да предизвика силна алергична реакция с необратими последствия.
